Para começar, recomendações vindas de Lisboa, de uma enfermeira que aborda tema não muito comentado pelas autoridades da saúde.
Finalmente uma informação vinda de uma enfermeira que esteve a trabalhar directamente com pacientes infectados pelo vírus.
“Tenho visto muitas recomendações sobre medidas a tomar para a prevenção do vírus. Lavar bem as mãos, práticas de higiene pessoal e distância social. Mas não tenho visto recomendações sobre o que fazer se por acaso seja infectado pelo vírus. Como uma enfermeira que já esteve a trabalhar em alguns caso tenho algumas sugestões:
Basicamente tens que te preparar como se fosses apanhar uma doença respiratória como a bronquite ou pneumonia.
1.coisas que realmente precisas de comprar:
– Kleenex
– paracetamol
– qualquer charope de tosse disponível nas farmácias (prestar atenção para no rótulo para não duplicar no paracetamol)
– limão e mel funciona da mesma maneira;
-vicks vaporub para o peito também é uma boa opção
– se tiver um humidificador, use no seu quarto quando for dormir, se não tiver pode ligar o chuveiro na água quente e ficar na casa de banho fechado inalando o vapor da água
2- se tem um historial do asma, assegure-se que a sua bomba de asma não está fora do prazo, ou compre uma nova;
3- tenha muita sopa congelada na geleira;
4- faça um stock dos seus líquidos favoritos para poder variar, mas água já está de bom tamanho;
*O QUE FAZER QUANDO COMEÇAR A VER OS SINTOMAS*
1- se tiver febre acima dos 38°C, é melhor tomar paracetamol em relação ao ibuprofeno;
2- HIDRATE, porque o vírus acomoda-se mais rápido em garganta seca;
3- descanse muito! Não deve sair de casa mesmo se começar a se sentir melhor, porque estra infectado durante 14 dias, contacto com pessoas idosas que tem problemas de saúde deve ser evitado;
4- peça a amigos e familiares que deixem o necessário do lado de fora da sua porta para evitar contacto, só será NECESSÁRIO IR AO HOSPITAL, se tiver algum problema respiratório, ou se a febre estiver acima dos 39°C que não é possível de controlar em casa(90% deste problemas podem ser tratados em casa);
*PACIENTES QUE JÁ TEM PROBLEMAS SAÚDE*
Se já tiver alguma doença respiratória(COPD, emphysema, cancer pulmonar) ou um problema respiratório raro, agora é uma boa hora para falar com o seu médico ou especialista sobre o que deve fazer caso esteja infectado pelo covid-19.
*CONTROLE INFANTIL*
Foi comprovado que as crianças recuperam-se mais rápido em relação aos adultos (mas as crianças ainda estarem infectadas), só precisa de usar doses pediátricas e chamar os OMS.
fiquem calmos, rezem e preparem-se de maneira racional que tudo ficará bem.
OBS: Não seja egoísta partilha com os outros e seja solidário para salvar vidas.
Agora, o amor. O grande rubro-negro-negro Flávio Godinho enviou este vídeo que, não há como não dividir com vocês.
Na sequência, o humor, imprescindível, principalmente neste momento de dor e apreensão. Esta relíquia, também presente do nosso Godinho.
Para encerrar, as boas lembranças que ficam escancaradas neste lindo vídeo encaminhado pelo nosso Bap
CUIDE-SE BEM!!!
Coisa linda esses vídeos da nação explodindo de felicidade, precisávamos de uma conquista desse tamanho, e que saudade da nossa máquina rubro negra.
Video emocionante o enviado pelo Godinho. Parabéns aos dois amigos, um por apresentar-nos o vídeo, o
outro por divulga-lo em seu “canhão” midiático. Abração
Hoje a Fox reprisou a final da Libertadores. Confesso que vi só o finalzinho, quando ainda estava 1 x 0, e me emocionei de novo.
Esses últimos dias estão bem difíceis, mas gostei desse depoimento da enfermeira portuguesa. A pressão/depressão a cada dia aumenta mais e a sanidade mental se esgotou.
É tudo muito triste, mas esse teu depoimento e o Globo Repórter da sexta-feira agora me deixam um pouco menos aflito.
Tinha viagem marcada para o RJ em junho. Passei para fim de setembro. Espero que não precise adiar novamente e que a vida volte ao normal.
Henrique, amigo,
Seja em junho ou setembro, quando vier ao Rio, por favor, avise, para que possamos estender o tapete vermelho… e preto! ….
Forte abraço,
Uma boa notícia, estamos RESPIRANDO MELHOR.
Uma análise feita pela NASA relativa à distribuição e emissão de monóxido de carbono nas cidades e em todo planeta demonstrou que o ISOLAMENTO social e a consequemente diminuicao da circulacao de altomoveis fez os índices de POLUICAO DO AR DESPENCAREM. Pode parecer bobagens, porem em um MOMENTO DE pandemia RESPIRATORIA e PULMONAR, ter OXIGENIO mais puro entrando livremente em nossos PULMOES é uma das melhores que poderíamos ter pois o oxigênio é nossos maiores aliados.
As imagens de satélite, ANTES e POS confinamento são descomunais. A qualidade do ar ficou muitíssimo melhor.
Quem OTIMO.
Que se multipliquem e que venham mais BOAS notícias para o BEM DE TODOS.
Somente um detalhe que observei em relacao as recomebdacoes no texto.
No texto ela sugere que se use CHAROPES , entretanto muitos MEDICOS BRASILEIROS parecem estar icontra-ndicando que se evite o uso de charopes que promovem a SECURA DO CATARRO.
E bom observar as recomendações médicas aqui no BRASIL.
Fuetbol de MESA.
O vídeo do BAP é lindo, ainda mais nesse momento, porem me fez lembrar o NOSSO velho FUTEBOL DE BOTAO ou FUTEBOL DE MESA. Joguinho que nesses dias de confinamento pode ser uma excelente forma de se divertir dentro de nossas casas com aquilo que nos brasileiros adoramos. Principalmente para quem tiver crianças em casa. Da para pedir tudo pela internet e ter uma forma de diversao barata e ter um otimo anti-stress contra o nosso isolamento. Mesmo em tempos de video-game os joguinhos de mesa podem ser uma otima opcao.
Que tal uma partidinha de futebol de MESA ?
Será que o ” pau num para” ( parou com o covid-19 ) ?
O vídeo me deixou essa dúvida, será que o milagre aconteceu ou estão dando promoção ainda melhor para atrair os cliente em tempo de pandemia.
Estão estimulando as pessoas a negociarem e darenm PRIORIDADE aos pequenos negócios. Acho que o ” pau num para” se enquadra exatamente nessa categoria de pequeno negocio literalmente que podem literalmente FECHAR as PERNAS nessa pandemia. Opsss eu quz dizer fechar as portas.
Ou será que está faltando mercadoria lá também? Será que tá faltando mais a mercadoria de 10 ou de 5 reais nessa pandemia ? Ou sera que aderiram a entrega em domicilio durante a pandemia ?
Kkk
Kléber
Que belíssimo post. Parabéns. Já providenciei todos os medicamentos. Ainda mais, eu, que sou hipertenso e diabético. Mas, aqui em Brasilia ainda está tranquilo, desde que siga as recomendações das autoridades sanitárias. Agora, se for seguir o nosso presidente da República a humanidade estará em risco de extinção.
Viva a vida e a solidariedade.
Cada um fazendo a sua parte, venceremos.
Deus é fiel.
Kleber,
E pelo mundo do futebol, interessante destacar a decisão dos jogadores do Barcelona, exposta por comunicado do capitão Messi:
“De nossa parte, chegou o momento de anunciar que, além de reduzir em 70% nossos salários durante o estado de alarme, vamos fazer contribuições para permitir que os funcionários do clube recebam 100% dos seus pagamentos enquanto dure essa situação.”
https://globoesporte.globo.com/futebol/futebol-internacional/futebol-espanhol/noticia/coronavirus-lionel-messi-anuncia-que-elenco-do-barcelona-vai-reduzir-salarios-em-70percent.ghtml
Louvável que os jogadores de lá tenham entendido que em época de crise NÃO SE MATA a galinha que produz ovos… Já no Brasil, jogadores do Atlético/MG recusaram a redução de 25%, enquanto no Flamengo ainda há conversa neste sentido entre Diretoria e atletas – o salário deste mês está garantido.
De todo modo, quando chegar o momento (e ele vai chegar), espero que algo parecido seja realizado pelos jogadores do profissional Flamengo, ao menos durante o estado de emergência.
Boa noite Kléber e todos,
Excelente texto.
Obrigado por repassá-lo.
SRN